Tandplak bestaat vooral uit mondbacteriën en voedselresten die niet met het blote oog te zien zijn. Als deze plak niet dagelijks wordt verwijderd, kan het onder invloed van kalk in het speeksel hard worden. Zo ontstaat tandsteen.
Tandplak
Hoe voorkom je tandplak?
De bacteriën in de tandplak zetten suikers in het voedsel om in zuur. Het zuur tast het glazuur van de tanden en kiezen aan en veroorzaakt gaatjes. Naast gezonde voeding en het gebruik van fluoride (in tandpasta) is het belangrijk de tandplak dagelijks zo goed mogelijk te verwijderen. Dit kunt u doen door de tanden goed te poetsen en de ruimte tussen de tanden en kiezen zorgvuldig te reinigen.
Poetst u goed?
Er zijn verschillende manieren om uw tanden goed schoon te houden. Bij al deze manieren is het vooral van belang dat er geen plekje wordt overgeslagen.
Tanden poetsen met een elektrische tandenborstel
Oscillerend-roterend (ronddraaiend en heen-en-weergaand)
- Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
- Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen, zodat de borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt.
- Houd een vaste poetsvolgorde aan en let ook op de achterkant van de laatste kiezen en de binnenkant van uw gebit.
Sonisch (zijwaarts heen-en-weergaand)
Als u een elektrische tandenborstel met de sonische technologie gebruikt, kunt u de poetstechniek zoals hieronder is beschreven gebruiken. Uiteraard is het bij deze tandenborstel voldoende om de borstel op de tanden en kiezen te plaatsen. U hoeft dus niet zelf de poetsbeweging te maken
Poetsen met een handtandenborstel
Eén van meest gebruikte methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel is de bass-methode.
Zet de borstel schuin (45 graden) tegen het tandvlees en de tand en maak voorzichtig heen en weergaande bewegingen. Poetst op deze manier de binnenkant van uw gebit boven en onder. Doe dit op de zelfde manier aan de buitenkant van uw gebit. Vervolgens poetst u de kauwvlakken aan de bovenkant. Poets uw voortanden aan de binnenkant door de borstel verticaal te houden en op en neer te bewegen.
Afspraak maken?
Wilt u een afspraak maken of patiënt worden bij Samenwerkende Tandartsen Lelystad? Geef aan of u een nieuwe of bestaande patiënt bent:
Onze praktijk
Bij Samenwerkende Tandartsen Lelystad komt u voor een gezonde lach. Wij zijn toegankelijk, gastvrij en gedreven. De tandartspraktijk heeft 4 ruim ingerichte behandelkamers en er is voldoende parkeergelegenheid.
Praktijkinformatie
-
Openingstijden
Onze openingstijden
Maandag8:30 - 12:00
13:30 - 17:00Dinsdag8:30 - 12:00
13:30 - 17:00Woensdag8:30 - 12:00
13:30 - 17:00Donderdag8:30 - 12:00
13:30 - 17:00Vrijdag8:30 - 12:00
13:30 - 17:00ZaterdagGeslotenZondagGesloten -
Route naar onze praktijk
13 januari 2026
Superlieve dame
Eerste keer bij deze tandarts en ze was superlief voor mijn meisje stelde haar gerust maar ook ve...
Lees meer
12 januari 2026
vriendelijk en deskundig
deskundig en vriendelijk
10 januari 2026
Vriendelijke mondhygieniste en tandarts
Het contact met de tandarts is zeker persoonlijk
9 januari 2026
Vriendelijk en vakkundig
Goede praktijk met deskundige mensen.! Bij het plaatsen van een nieuw gebit zat het een beetje te...
Lees meer
8 januari 2026
Goede communicatie en snel en vakkundig advies en hulp
Op trouwdag van mijn zoon, op aanraden tand arts meer pijn medicatie lekker uit eten gaan en volg...
Lees meer
8 januari 2026
Goed, snel en gezellig
Mijn tandarts is snel, kundig en weet er altijd weer een leuke ( bij de tandarts!) ervaring van r...
Lees meer
7 januari 2026
Mie Mie heeft haar werk heel goed gedaan
Lief aardig en niet hard handig in je mond trekken alsof alles eruit moet ,zij deed het prima
29 december 2025
Dienstverlening naar tevredenheid
Echter, jammer dat in deze constructie geen historische opbouw is van een relatie en kennis over ...
Lees meer
23 december 2025
Perfekt!
Een kroon was losgegaan. Sebastian heeft m er vakkundig weer ingezet. Hij legt uit wat hij doet, ...
Lees meer
20 december 2025
Vriendelijk , grondig & punctueel
Zie boven
18 december 2025
prima in het belang van mijn gebit
prima in het belang van mijn gebit
17 december 2025
Ze zijn geweldig!
Bijna niets is zo vervelend als naar de tandarts gaan, tot je bij deze praktijk geweest ben! Er h...
Lees meer
17 december 2025
Heel vriendelijk en prima kwaliteit
Uitstekend voor bange patiënten en kinderen.
17 december 2025
Adequate behandeling en adviezen van de mondhygienniste Mimi
Goed geholpen en heb veel ad goede adviezen en tips vd mondhygienniste Mimi. Ook zeer tevreden ov...
Lees meer
17 december 2025
Uitstekende ervaringen in zowel de praktijk als de tandheelkundige behandelingen!
De praktijk is goed te bereiken per telefoon. De praktijk zelf oogt hygiënisch en de tandartsen ...
Lees meer
16 december 2025
Prima
Vriendelijke personeels dames en heren
15 december 2025
Vriendelijke tandarts
De tandarts legt goed uit wat hij gaat doen en wat hij ziet.
14 december 2025
Uitstekend
Zowel de mond hygieniste en de tandarts zijn vakmensen. Dit geldt ook voor de receptionistes. Een...
Lees meer
12 december 2025
Ik kan mij geen betere zorg wensen
Deze week had ik een afspraak voor controle. Er werd eerst besproken of er problemen waren, er we...
Lees meer
12 december 2025
Prima behandeling
Fijne tandarts
11 december 2025
Uitstekende samenwerking.
De mondhygienuste vroeg de tandarts mee te kijken en zijn advies werd opgevolgd.
11 december 2025
Goed
Lieve mensen allemaal. En goed in hun werk, Vergeet alleen steeds de namen. Vandaar dat ik onbeke...
Lees meer
11 december 2025
Erg prettig
Ik had een andere tandarts dan gewoonlijk, maar deze vrolijke mevrouw was (net als Hans) ook heel...
Lees meer
11 december 2025
Erg prettige tandarts, de beste die ik tot nu toe heb gehad
Mijn tandarts neemt echt de tijd om mij te helpen. Ze stelt mij op mijn gemak en dat is heel pret...
Lees meer